Понятие о (ЛФК) лечебной физкультуре 0



Понятие о (ЛФК) лечебной физкультуре

ЛФК вызывает лечебное воздействие лишь при систематических занятиях. Для этого существуют схемы осуществления упражнений, противопоказания и показания к их использованию, анализ эффекта от их осуществления, необходимые требования к помещениям для проведения занятий. Лечебная физкультура отлично помогает при таких заболеваниях, как диастаз прямых мышц живота, заболевания опорно-двигательного аппарата, в целях профилактики деменций, болезни Альцгеймера, простудных и других заболеваний.

Существуют частные и общие формы лечебной физкультуры. Общая подразумевает правила осуществления занятий, классификацию лечебных упражнений, дозированность нагрузки, схему осуществления занятий в разные этапы курса терапии, правила осуществления каждого занятия, формы проведения лечебной физкультуры. Частные методики применяются с учетом клиники, патогенеза, возраста, других индивидуальных особенностей пациента. Специальные упражнения, оказывающие влияние на определённые системы, органы, необходимо проводить в сочетании с общеукрепляющими, что создает общую и специальную тренированность.

Физические упражнения осуществляют после их демонстрации. У пожилых пациентов, необходимо использовать сочетание демонстрации и объяснения упражнений на словах. В ходе проведения упражнений необходимо создавать умиротворяющую обстановку, чтобы ничто постороннее не отвлекало пациента.

Физические упражнения не должны приводить к увеличению чувства боли, так как болевые ощущения рефлекторно приводят к спазмированию мышц, сосудов. Упражнения, приводящие к боли, необходимо осуществлять после предшествующей мышечной релаксации, в период выдоха. С самого начала осуществления занятий пациента нужно обучать правильно дышать и способности мышечного расслабления. Релаксация лучше достигается после интенсивной физической нагрузки. Осуществление занятий на фоне музыки улучшает достигаемый эффект.

Физические упражнения — основополагающие средства ЛФК. Упражнений лечебной физической культурой большое многообразие, и они различным образом воздействуют на человека. Физические упражнения классифицируются на несколько разновидностей: гимнастические, спортивно-прикладные, подвижные игры.

Гимнастические складываются из сложных, комбинированных составных действий. Выполняя их, возможно, оказывать влияние на разные системы организма и на отдельные группы суставов, мышц, восстанавливать и развивать необходимые всем силу, ловкость, чёткость, координацию движений. Все упражнения делят на общеразвивающие, дыхательные и специальные.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Подтвердите, что Вы не бот — выберите человечка с поднятой рукой: