Обеспечить здоровый сон поможет хорошая подушка 0



Обеспечить здоровый сон поможет хорошая подушкаОчень актуальной темой для современных людей, которые очень остро нуждаются в здоровом сне, стал выбор качественной подушки. От того, насколько тщательно вы будете выбирать подушку, будет зависеть не только сон, но и работоспособность, и настроение. Мало кто сохраняет хорошее расположение духа, если мучается недосыпами.

Благодаря хорошей подушке, можно высыпаться, не будет храпа, а так же других неприятностей. Вообще подушка с качественным составом помогает принять более удобную позу. Выбирая подушку, сразу вспомните, как именно вы спите, какая поза у вас в тот момент, когда вы засыпаете. Эти ответы, дадут понимание того, насколько подходит вам ваша старая подушка. Если во сне вы имеете привычку подкладывать руку под голову, то нужно покупать подушку более высокую. Стоит отметить, что подобрать подушку вы можете перейдя по ссылке.

Если после сна, в районе шеи ощущается болезненность, а также замечено онемение плеч, то нужно выбрать более мягкую подушку. Нужно учитывать, при выборе подушки несколько критериев. Ширина плеч, предпочтительная поза во время сна, а так же параметры матраса, на котором вы спите. Подушки различаются по форме. Существуют классические подушки, у которых форма прямоугольная, либо квадратная. Второй вариант, это ортопедические подушки, у них форма очень интересная, имеющая валик под шею, а так же специальное углубление под голову.

Если вы решили купить подушку с ортопедическими свойствами, то обязательно предварительно проконсультируйтесь со своим терапевтом, потому что такой тип подушек подходит далеко не всем. Очень важно подобрать вместе с подушкой самый хороший наполнитель. У каждого есть свои положительные и отрицательные черты, поэтому тщательно обдумайте самый оптимальный вариант. Классическими наполнителями считаются пух и перо. Более современными вариантами наполнителей считают наполнители из конского волоса, овечьей и верблюжьей шерсти, бамбуковое волокно и растительные наполнители. Узнать о всех особенностях наполнителей довольно просто, поэтому сначала ознакомьтесь с ними и только потом определяйтесь с выбором.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Подтвердите, что Вы не бот — выберите человечка с поднятой рукой: